El sobrepeso afecta a millones de personas en todo el mundo y tiene un impacto negativo en la salud general. También en los pies. Entre los problemas más comunes relacionados con el exceso de peso se encuentran los juanetes y la fascitis plantar. Ambos trastornos son dolorosos y pueden limitar la calidad de vida, y …
¿Influye el sobrepeso en la aparición de juanetes y fascitis plantar? Read More »
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante una lesión o infección. Es un proceso complejo que involucra al sistema inmunológico, los vasos sanguíneos y diversas células. Cuando se vuelve crónica puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades. Pero, afortunadamente, hay muchos alimentos que poseen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a controlar este proceso …
Alimentos que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo Read More »
Es bueno andar descalzo. De hecho, se ha demostrado que tiene muchos beneficios para la salud. Beneficios de andar descalzo Mejora la salud de los pies. Los músculos de los pies se fortalecen y se vuelven más flexibles. Ayudar a prevenir lesiones y mejorar la postura. Reduce el dolor. Puede ayudar a reducir el dolor …
¿Es bueno andar descalzo? Beneficios y riesgos según la superficie Read More »
¿Sabes cuáles son los alimentos que benefician la salud de los huesos?¿Y de las articulaciones? Te lo contamos a continuación. Beneficios para los huesos Existen varios alimentos que son beneficiosos para la salud ósea, ya que contienen nutrientes clave como el calcio, la vitamina D, el magnesio, el fósforo, y otros compuestos que ayudan a …
Alimentos que benefician la salud de los huesos y las articulaciones Read More »
El pie plano es una condición común que afecta a muchas personas, y aunque no siempre causa dolor, puede influir en la forma en que caminas, te mueves y te sientes en general. Se caracteriza por la pérdida del arco natural del pie, lo que hace que toda la planta del pie entre en contacto …
Las verrugas plantares son un tipo de verruga que aparece en la planta de los pies,generalmente en la zona del talón o las almohadillas de los dedos. Están causadas por elvirus del papiloma humano (VPH), que se introduce en la piel a través de pequeñas fisuraso heridas. Aunque no suelen ser peligrosas, las verrugas plantares …
Los callos y durezas son problemas comunes en los pies, que suelen aparecer por la fricción y presión en áreas específicas. Aunque no siempre son dolorosos, pueden causar incomodidad y afectar la calidad de vida. Te explicamos por qué se forman y cómo tratarlos. ¿Por qué aparecen los callos y durezas? Los callos y durezas …
¿Por qué aparecen y cómo tratar los callos y durezas? Read More »
Un análisis biomecánico periódico es una herramienta muy útil tanto para atletas como para personas que desean mejorar su salud y prevenir lesiones. Este tipo de evaluación se centra en cómo se mueven las distintas estructuras del cuerpo humano, como huesos, músculos, articulaciones y tendones, para identificar patrones de movimiento que puedan generar tensión o …
La fascitis plantar puede afectar a la calidad de vida. Afortunadamente, la investigaciónsobre esta condición es constante y ello ha dado lugar a tratamientos innovadores queofrecen nuevas alternativas para aliviar el dolor y promover la curación. Tratamientos innovadores para la fascitis plantar ● Terapia con Ondas de Choque. Esta técnica utiliza ondas acústicas de alta …
Tratamientos innovadores para la fascitis plantar Read More »
La artritis es una enfermedad inflamatoria que afecta a las articulaciones. La alimentación juega un rol importante en su control, ya que algunos alimentos tienen la capacidad de disminuir la inflamación, favorecer la movilidad y aliviar los síntomas. Alimentos antiinflamatorios: claves en el control de la artritis Para mejorar la artritis hay que incluir en …
