Es bueno andar descalzo. De hecho, se ha demostrado que tiene muchos beneficios para la salud. Beneficios de andar descalzo Mejora la salud de los pies. Los músculos de los pies se fortalecen y se vuelven más flexibles. Ayudar a prevenir lesiones y mejorar la postura. Reduce el dolor. Puede ayudar a reducir el dolor …
¿Es bueno andar descalzo? Beneficios y riesgos según la superficie Read More »
¿Sabes cuáles son los alimentos que benefician la salud de los huesos?¿Y de las articulaciones? Te lo contamos a continuación. Beneficios para los huesos Existen varios alimentos que son beneficiosos para la salud ósea, ya que contienen nutrientes clave como el calcio, la vitamina D, el magnesio, el fósforo, y otros compuestos que ayudan a …
Alimentos que benefician la salud de los huesos y las articulaciones Read More »
El pie plano es una condición común que afecta a muchas personas, y aunque no siempre causa dolor, puede influir en la forma en que caminas, te mueves y te sientes en general. Se caracteriza por la pérdida del arco natural del pie, lo que hace que toda la planta del pie entre en contacto …
Las verrugas plantares son un tipo de verruga que aparece en la planta de los pies,generalmente en la zona del talón o las almohadillas de los dedos. Están causadas por elvirus del papiloma humano (VPH), que se introduce en la piel a través de pequeñas fisuraso heridas. Aunque no suelen ser peligrosas, las verrugas plantares …
Los callos y durezas son problemas comunes en los pies, que suelen aparecer por la fricción y presión en áreas específicas. Aunque no siempre son dolorosos, pueden causar incomodidad y afectar la calidad de vida. Te explicamos por qué se forman y cómo tratarlos. ¿Por qué aparecen los callos y durezas? Los callos y durezas …
¿Por qué aparecen y cómo tratar los callos y durezas? Read More »
Un análisis biomecánico periódico es una herramienta muy útil tanto para atletas como para personas que desean mejorar su salud y prevenir lesiones. Este tipo de evaluación se centra en cómo se mueven las distintas estructuras del cuerpo humano, como huesos, músculos, articulaciones y tendones, para identificar patrones de movimiento que puedan generar tensión o …
La fascitis plantar puede afectar a la calidad de vida. Afortunadamente, la investigaciónsobre esta condición es constante y ello ha dado lugar a tratamientos innovadores queofrecen nuevas alternativas para aliviar el dolor y promover la curación. Tratamientos innovadores para la fascitis plantar ● Terapia con Ondas de Choque. Esta técnica utiliza ondas acústicas de alta …
Tratamientos innovadores para la fascitis plantar Read More »
La artritis es una enfermedad inflamatoria que afecta a las articulaciones. La alimentación juega un rol importante en su control, ya que algunos alimentos tienen la capacidad de disminuir la inflamación, favorecer la movilidad y aliviar los síntomas. Alimentos antiinflamatorios: claves en el control de la artritis Para mejorar la artritis hay que incluir en …
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo convierte el azúcar (glucosa) en energía. Con el tiempo, los altos niveles de azúcar en la sangre pueden dañar los nervios y los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, incluyendo los pies. ¿Por qué es tan importante cuidar los pies si …
Consejos para el cuidado de los pies en personas diabéticas Read More »
Cuidar de nuestros pies es fundamental para nuestra salud general. A menudo, ignoramos los síntomas que pueden indicar problemas en los pies. Aquí te mostramos algunos signos que indican que debes consultar a un podólogo. Dolor persistente en los pies El dolor constante en los pies es un signo claro de que algo no va …
Síntomas que indican la necesidad de consultar a un podólogo Read More »
