El objetivo principal es lograr una adaptación gradual para que tu cuerpo asimile el nuevo patrón de pisada sin molestias. 1. Colocación y calzado adecuado Retira la plantilla original. En muchos casos, para que la plantilla ortopédica entre correctamente y no apriete el pie, debes sacar la plantilla original del calzado. Ajuste en el calzado. …
Cómo usar plantillas ortopedicas: guia para los pacientes Read More »
1. Por tipo de pisada (clasificación principal) Esta clasificación describe la rotación del pie en el momento del apoyo: Tipo de pisada Descripción Implicaciones comunes Pies pronadores El pie rota excesivamente hacia adentro (eversión) al contactar con el suelo. Es el más común (aprox. 50-60%). El apoyo se concentra en el borde interno. Fascitis plantar, …
Alteraciones frecuentes en el análisis de la pisada Read More »
El Plasma Rico en Plaquetas (PRP) es un tratamiento de medicina regenerativa que utiliza los propios mecanismos de curación del cuerpo del paciente para reparar y regenerar tejidos dañados. Aquí se detalla su uso, mecanismo de acción y principales aplicaciones: 1. ¿Qué es el Plasma Rico en Plaquetas (PRP)? El PRP es un concentrado autólogo …
Uso de plasma rico en plaquetas en la regeneración de tejidos Read More »
A medida que envejecemos, nuestros pies también muestran signos de desgaste y cambios naturales que pueden afectar nuestra movilidad y calidad de vida. En la tercera edad, prestar atención a la salud podológica no es solo una cuestión estética, sino una parte fundamental del bienestar general. Cambios comunes en los pies con la edad Con …
El CrossFit es un deporte exigente que combina fuerza, resistencia y agilidad. Por ello, hay probabilidades de sufrir lesiones en pies y tobillos si no se toman las precauciones adecuadas. La prevención es fundamental para mantener un rendimiento óptimo y evitar interrupciones en el entrenamiento. Recomendaciones para prevenir lesiones Calentamiento adecuado. Antes de empezar cualquier …
Cómo prevenir lesiones en pies y tobillos en CrossFit Read More »
Durante una intervención quirúrgica en el pie, el ecógrafo actúa como una herramienta de imagen en tiempo real que permite al cirujano visualizar estructuras internas sin necesidad de incisiones amplias. Esto ofrece beneficios como aumento de la precisión, reducción de riesgos y mejora de los resultados. Paso a paso de cómo guía el ecógrafo A …
Cómo guía exactamente el ecógrafo al cirujano durante la intervención en el pie Read More »
Los callos y durezas son problemas comunes en los pies, que suelen aparecer por la fricción y presión en áreas específicas. Aunque no siempre son dolorosos, pueden causar incomodidad y afectar la calidad de vida. Te explicamos por qué se forman y cómo tratarlos. ¿Por qué aparecen los callos y durezas? Los callos y durezas …
¿Por qué aparecen y cómo tratar los callos y durezas? Read More »
El verano es una de las épocas del año más esperada. Permite disfrutar de actividades al aire libre y con el calor, los pies se pueden ver afectados. Por ello, en esta época del año hay que prestar especial atención al calzado que se utiliza. Comodidad y transpirabilidad. En verano las altas temperaturas hace que …
No hay una edad establecida para acudir al podólogo. No obstante, la primera visita debería realizarse en torno a los 4 o 5 años. En esta etapa, el especialista podrá valorar el desarrollo del pie del niño y detectar de forma precoz cualquier alteración que pueda derivar en problemas mayores en el futuro. Sin embargo, …
El calzado adecuado es una parte esencial de nuestra vida cotidiana. No solo en términos de estilo, sino más bien por razones de salud y comodidad. La elección de los zapatos correctos tiene un impacto significativo en nuestra postura, movilidad y bienestar general. Importancia de usar calzado adecuado Hay varias razones por las que es …
La importancia de utilizar calzado adecuado y cómo elegir los zapatos correctos Read More »
